Thursday, 10 June 2021

Jam Makan Serat; Tumbuhkan Kebiasaan Makan Serat Buat Si Kecil

Hi moms,

Kalau berbicara mengenai serat, tentu kita akan langsung ingat buah dan sayuran yang memang salah satu bahan pangan yang kaya akan serat. Namun yang menjadi masalah adalah kebanyakan anak-anak di Indonesia kurang menyukai sayuran hijau. Oleh karena itulah, hampir 95% anak Indonesia termasuk dalam kategori yang kekurangan serat menurut data Riset Kesehatan Dasar. Apakah anak kita juga termasuk di dalamnya? Jangan bingung dulu nih moms, yuk kita kenali apa manfaat serat, dan tips Jam Makan Serat agar si kecil tetap mendapatkan asupan serat harian yang tercukupi..


Back to Top