Sejak memasuki era new normal, aktivitas juga kembali padat dengan anak yang kembali masuk sekolah dan suami yang sudah WFO. Setiap hari akupun berhadapan dengan pekerjaan rumah tangga yang ga ada habisnya, kembali menyiapkan bekal dan antar jemput anak lagi. Butuh rekreasi tipis-tipis nih, makanya weekend kemarin kami sekeluarga jalan ke Taman Impian Jaya Ancol. Baru masuk gerbangnya saja rasanya sudah happy banget apalagi Deston yang semangat untuk bermain ke salah satu lokasi rekreasi baru di Ancol, namanya Jakarta Bird Land.
Wednesday 9 November 2022
Jaga Imunitas Tubuh dan Mental Health dengan NOW Vitamin D3
Sejak memutuskan menjadi full time mom, aku memang mengurus rumah, anak dan suami sendiri tanpa bantuan ART. Bayangkan saja, sebagai mommy pastinya harus bangun paling pagi dan tidur paling malam. Pekerjaan rumah tangga yang sebenarnya hanya itu-itu saja tapi seakan tidak ada habisnya. Yang habis ya tenagaku saja.. 😝
Dari bangun pagi dan menyiapkan sarapan serta bekal untuk anak dan suami, kemudian dilanjutkan dengan cuci piring, cuci baju kotor, melipat pakaian yang kering sampai beberes rumah. Belum lagi jemput sekolah anak dan jadi guru les dadakan kalau anak sedang ada ulangan. Pekerjaan rumah tangga ini berulang setiap hari lho. Oleh karena itulah, ibu rumah tangga adalah kelompok yang paling rentan dengan stress. Makanya, sebel banget kalau ada yang bilang "kerjaan ibu rumah tangga kan gampang.."
Sebagai kelompok rentan stress, ibu rumah tangga harus membenahi pola hidup mejadi lebih sehat serta mengkonsumsi suplemen atau vitamin untuk menjaga imunitas tubuh. Berbicara mengenai vitamin, ternyata ada penelitian yang sempat dilakukan sekitar satu dekade ini yang membuktikan bahwa kekurangan Vitamin D bisa menyebabkan gejala depresi atau masalah kesehatan mental lainnya.
Labels:
family
,
healthy
,
healthy lifestyle
,
lifestyle
,
now vitamin
,
vitamin d3
,
vitamin d3 1000 IU
,
vitamin now
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)