Selama di rumah aja, kegiatan apa sih yang paling kalian gemari? Kalau aku, sekarang makin hobby masak, mencoba berbagai menu dan resep makanan. Tapi efek negatifnya tentu angka di timbangan semakin maju ke kanan saja. Oleh karena itu, untuk mengimbangi asupan kalori yang masuk aku harus rajin berolah raga walaupun dari rumah saja.
Biasanya, aku berjalan santai bersama suami dan anak setiap sore hari. Tidak jauh, hanya berkeliling sekitar apartemen rumah. Di momen "liburan panjang" ini, aku juga mulai mengajarkan si kecil bermain sepeda. Bersepeda ternyata memiliki banyak manfaat mulai dari mengendalikan berat badan, mengurangi resiko diabetes, hingga bisa meningkatkan kekuatan dan koordinasi otot tubuh.
Berbicara mengenai bersepeda, ingatkah kalian dengan momen Sport Fest PRURide Indonesia 2019 yang pernah aku tulis juga disini?
Baca juga: Ikut Ajang Balap Sepeda PRURide Indonesia 2019 di Sportfest Terbesar Tahun Ini
Menyusul kesuksesan PRURide Indonesia 2019 tersebut, di tahun ini Prudential Indonesia akan kembali menggelar PRURide Indonesia 2020. Namun, berbeda dari tahun sebelumnya, sehubungan dengan wabah pandemic yang sedang melanda sebagian besar negara di dunia tak ketinggalan juga Indonesia, oleh sebab itu ada yang sedikit berbeda dengan pergelaran PRURide Indonesia 2020 ini yang akan diselenggarakan secara Virtual Ride.
